Wyobraź sobie trening idealny. Taki, w którym pracuje ciało, a głowa odpoczywa, w przyjaznym, intymnym miejscu, ale z poczuciem bycia częścią grupy, gdy dołączasz do zajęć online. Trening unikalny, który za każdym razem zawiera nowy zestaw ćwiczeń, niezmiennie gwarantując dawkę unikalnej mieszanki endorfin i wyciszenia.
Coś dla tych, którzy mimo stosowania wielu diet, nie osiągnęli zadowalających efektów. Przyczyną porażki mogą być nie same diety, ale błędna lub niewystarczająca motywacja, czy niezrozumienie własnych potrzeb.
Każdy z nas jest inny, ma inne potrzeby. Jeżeli twój tryb pracy nie pozwala na udział w zajęciach grupowych lub z jakiegokolwiek innego powodu chcesz wolisz tryb indywidualny, skontaktuj się z nami!
Firma to ludzie. Ich wydajność przekłada się na wyniki całego przedsiębiorstwa. A tylko zdrowi pracownicy są wydajni. Dlatego w interesie pracodawcy jest edukacja zdrowotna pracowników.
Rozwój technologiczny w gwałtowny sposób wymusił zmianę trybu życia. Prawie wszyscy jesteśmy skazani na długotrwałą pracę przy biurku i problemy z kręgosłupem. Czy można temu skutecznie przeciwdziałać?
Nasze zdrowie w ponad 70% zależy od nas: stylu życia, nawyków, wyborów żywieniowych. Ale, choć teoretycznie wiemy co powinniśmy jeść, dlaczego tak trudno wybierać dobrze i rozsądnie? I jak to zmienić?